Si ricomincia!!! Rimettiti in forma con un sano allenamento sul Reformer!

È uno dei metodi di allenamento più apprezzati nelle palestre e nei centri di riabilitazione. Il lavoro sui grandi macchinari rafforza il corpo e allo stesso tempo corregge la postura, facilita l’esecuzione dei movimenti con un rischio pressoché nullo di avere infortuni e porta grandi benefici per la schiena.  

Prenota la tua lezione gratuita! presso Hedoné Club, Vico Acitillo 170

STUDIOPILATES                                                                                                                                                                                                                                                         Vieni a provare le lezioni di Pilates sui grandi macchinari. Il lavoro sul Reformer permette un’infinità di esercizi che aiutano a modificare in modo efficace la postura, lavorando in modo profondo i muscoli che sorreggono la colonna vertebrale e le articolazioni, rendendoli lunghi, forti e snelli. Ideale per tutte le età, per donne e uomini, per…

La danza nella storia

La danza nella storia di Micaela Castaldo Luca Torre editore La danza “… è la madre di tutte le arti. Musica e poesia si determinano nel tempo, le arti figurative e l’architettura nello spazio: la danza vive ugualmente nel tempo e nello spazio” Curth Sachs. La danza è espressione primigenia dell’uomo e con il suo valore…